Психолог Вероника Гаптрахимова проводит курс из трех тематических встреч по Карте желаний в студии ГрейфАрт. На встречах участники смогут определить свои истинные потребности и найти путь к их удовлетворению, а также научиться находить ресурсы и планировать свою жизнь. Стоимость одного тренинга - 1000 рублей, курс из всех трех занятий - 2500 рублей. Запись по телефону или личным сообщением психологу. #картажеланий #психология #тренинги
# Психология
Психолог Вероника Гаптрахимова приглашает на встречу в Ижевске, где будут обсуждаться темы восстановления чувствительности в тревожное время. В работе будут использоваться техники из арт-терапии, которые помогут снизить тревогу и вернуть ощущение полноты жизни. Встреча состоится 14 ноября в 19:20 в арт-пространстве Нового города. Стоимость участия - 1000 рублей. #психологижевск #арттерапияижевск #восстановлениечувствительности
Вероника Гаптрахимова - психолог, консультирующая в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Она предлагает психологическое сопровождение, помогающее разобраться в причинно-следственных связях реакций и чувств, легализовывать сложные переживания и получать поддержку на разных этапах жизни. В процессе снижается уровень тревоги, растет обьем внутреннего принятия и поддержки себя, устойчивость к стрессовым факторам. Стоимость до 31.12.2022 2500р за встречу, длительность 1 час.
Автор рассказывает о том, как ей удалось справиться с головной болью, вызванной стрессом и тревожностью. Она делилась своим опытом и советует обратиться за помощью к специалистам, таким как терапевт или психолог, чтобы обсудить свои проблемы и получить поддержку. Также автор рекомендует обратиться на супервизию и интервизии для обсуждения феноменов нынешнего времени и потери безопасности.
Статья рассказывает о том, как использовать поток информации для блага, предлагая идею использования технологий для рекомендации психологической помощи в случаях угроз, оскорблений, криков и других кризисных ситуаций. Автор также обсуждает влияние информационного потока на психологическое состояние человека и дает советы по использованию информации в психологических целях. #заметки_психолога
Статья о том, что психологу можно обращаться с любыми проблемами, даже самыми сложными и противоречивыми. В отличие от близких и друзей, психолог не будет судить и не будет ставить в рамки. Главное - желание помочь себе и позаботиться о себе.
Рекомендуется краткосрочный курс на 13 недель по темам травмы физической, сексуальной, детской и нарциссической, а также базовый курс КПТ и дополнительные курсы по физиологии и психиатрии. Курсы предоставляют структуру, логику и понятные инструменты для работы с клиентами, находящимися в депрессии, тревоге, социальной изоляции. Начало курса 5 сентября, последние часы до повышения цен на базовый курс КПТ.
Статья рассказывает о том, что выученные правила поведения, которые были эффективны в детстве и юности, могут перестать работать во взрослой жизни. Автор предлагает искать противоречия между ожиданиями и реальностью, проверять правила на адекватность и искать более жизнеспособные альтернативы. В конце статьи задаются вопросы для саморефлексии.
Статья рассказывает о важности занимать свое место в жизни, говорить о своих чувствах и мыслях, реализовывать свои желания и не терпеть негативные ситуации. Автор подчеркивает, что это сложная, но выполнимая работа, которая поможет достичь личностного роста и саморазвития.
Статья о том, что ценность работы психолога возрастает, когда он помогает клиенту принять существующую реальность и двигаться дальше. Автор описывает свой подход к работе с клиентами и признает, что не всегда удается достичь поставленных целей, но это не делает его менее эффективным психологом.