Приглашаю завтра на встречу - познакомиться со мной, с тем что происходит с вами и с тем, как творчество позволяет прикоснуться к своим чувствам. 🎨
Жду вас в арт пространстве Нового города в 19.20 в студии "ГрейфАрт", Тарасова, 2.
По записи пишите в личные сообщения. Психолог Вероника Гаптрахимова предлагает встретиться и пообщаться на тему «Восстановление чувствительности в тревожное время».
АКТУАЛЬНО КАК НИКОГДА!
Во время сложных моментов жизни наша психика снижает эмоциональную чувствительность, либо упрощает восприятие до черно-белых тонов.
Это способ защититься от невыносимой боли и выгорания.
Но если один сложный момент сменяется новым и новым, нет конца и края этой череде, то такая защита идёт не на пользу, а во вред.
Появляется бесконечная тревога, апатия, сложно радоваться или грустить, как прежде. Ощущается постоянное бессилие и раздражение.
Психолог предлагает нам выйти из этого круга - заметить и принять своё состояние сейчас. Наметить план из шагов, которые помогут снизить тревогу и вернуть ощущение полноты жизни в самое ближайшее время.
В работе будем опираться на технику из Арт-терапии, бережную и понятную, поддержку, безоценочность и собственную свободу как и куда нам идти.
🍁14.11(пн)
19.20-20.20 Встреча с психологом на Тарасова, 2 в Ижевск "Восстановление чувствительности в тревожное время", Гаптрахманова Вероника, 14+, 1000р
#психологижевск#люблюжизнь#яженщина#мирвсемье#арттерапияижевск#моимысли#женскийклуб
